{"id":30149,"date":"2020-07-07T12:51:41","date_gmt":"2020-07-07T10:51:41","guid":{"rendered":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?p=30149"},"modified":"2020-07-07T12:54:09","modified_gmt":"2020-07-07T10:54:09","slug":"5-alternativas-a-las-patatas-fritas-para-las-tardes-de-television","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/07\/07\/5-alternativas-a-la-merienda-consciente-para-las-noches-de-video\/","title":{"rendered":"5 alternativas a las patatas fritas: un tentempi\u00e9 consciente para las tardes de televisi\u00f3n."},"content":{"rendered":"

5 alternativas a las patatas fritas: un tentempi\u00e9 consciente para las tardes de televisi\u00f3n.<\/h1>\n\"5

Muchas personas comen de forma diferente durante los meses m\u00e1s c\u00e1lidos que en invierno. A menudo se trata de una dieta m\u00e1s consciente y ligera. El famoso cuerpo playero no siempre es responsable del correspondiente cambio culinario. En verano, muchas ensaladas y frutas simplemente saben mejor.<\/p>\n

Sin embargo, aunque suele ser relativamente f\u00e1cil luchar contra las calor\u00edas, las grasas y dem\u00e1s, sobre todo durante el d\u00eda, los viejos h\u00e1bitos suelen aparecer por la noche. Para muchos aficionados a la televisi\u00f3n, una bolsa de patatas fritas y un vaso de vino forman parte de la velada.<\/p>\n

\u00a1Qu\u00e9 pena! Al fin y al cabo, hay muchas alternativas que pueden ayudarte a picar algo de forma m\u00e1s consciente. Las siguientes ideas son estupendas para disfrutar del verano de una forma especialmente deliciosa. Por supuesto, \u00a1el disfrute tampoco se queda atr\u00e1s!<\/p>\n

Alternativa n\u00ba 1: El plato de verduras crudas<\/h2>\n

Aqu\u00ed, solo o en pareja, puedes picar hasta hartarte. Si le apetece darse un capricho, no tiene por qu\u00e9 comer zanahorias, pimientos y similares sin una salsa, por supuesto. Al contrario, hay muchas formas de a\u00f1adir un poco m\u00e1s de sabor a un plato. Ya sean especialmente cremosos o picantes: \u00a1aqu\u00ed todo vale!<\/p>\n

Por cierto, las delicias del plato de verduras crudas no s\u00f3lo saben bien, sino que tambi\u00e9n tienen buen aspecto. Eso es exactamente lo que hace que sean bienvenidos \"invitados a la fiesta\".<\/p>\n

Alternativa n\u00ba 2: Fruta en numerosas variantes<\/h3>\n

El verano es la \u00e9poca del a\u00f1o en que se puede disfrutar de la fruta en muchas variedades. Adem\u00e1s de muchos tentempi\u00e9s de frutas regionales, muchas delicias ex\u00f3ticas como la fruta del drag\u00f3n y similares tambi\u00e9n forman parte del men\u00fa de mucha gente.<\/p>\n

Aqu\u00ed, un sabor (sobre todo) dulce y \"bombas de vitaminas\" se encuentran directamente. Un \"efecto secundario agradable\": con la ayuda de ensalada de frutas y co. tambi\u00e9n se puede fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n

Alternativa n\u00ba 3: Nueces<\/h4>\n

Se consideran el alimento nervioso n\u00famero uno y tienen un sabor incre\u00edblemente delicioso. Muchos frutos secos contienen las llamadas \"grasas buenas\", por lo que resultan una alternativa sensata a las patatas fritas.<\/p>\n

La elecci\u00f3n de los frutos secos es, por supuesto, cuesti\u00f3n de gustos. Si quiere dejar varias opciones abiertas para usted (y quiz\u00e1 tambi\u00e9n para su pareja), lo mejor es optar por una mezcla ya preparada. Aqu\u00ed hay de todo, desde nueces hasta macadamia.<\/p>\n

Alternativa n\u00ba 4: Sorbete<\/h5>\n

No hay duda: el helado sabe incre\u00edblemente delicioso, pero -especialmente cuando se mezcla con nata- puede convertirse en una aut\u00e9ntica bomba de calor\u00edas. Una gran alternativa: \u00a1el sorbete! Dependiendo del fabricante, el sorbete suele contener menos grasa y se basa principalmente en el dulzor de la fruta. Por eso es una combinaci\u00f3n estupenda para las noches templadas de verano y las dietas.<\/p>\n

\u00bfLe apetece algo especial? \u00bfQu\u00e9 tal la versi\u00f3n DIY? El sorbete es muy f\u00e1cil de hacer y, por supuesto, puedes decorarlo a\u00fan m\u00e1s con frutas de colores si lo deseas.<\/p>\n

Alternativa n\u00ba 5: Palomitas de ma\u00edz<\/h6>\n

S\u00ed, las palomitas tambi\u00e9n pueden disfrutarse de forma consciente. Sobre todo, la cantidad y la forma de prepararlas desempe\u00f1an un papel importante a la hora de crear una alternativa sensata a las patatas fritas.<\/p>\n

La forma m\u00e1s f\u00e1cil es preparar t\u00fa mismo las palomitas en una olla. Todo lo que necesita es un recipiente lo suficientemente grande y ma\u00edz inflado. Hay que evitar la mantequilla o el aceite. Si quiere darse un capricho con una peque\u00f1a porci\u00f3n de az\u00facar o sal, espolvoree el extra directamente despu\u00e9s de la preparaci\u00f3n (mientras las palomitas a\u00fan est\u00e1n calientes). Porque una vez que las palomitas se han enfriado, las especias ya no se adhieren tan bien. As\u00ed que nada se interpone en el camino de una acogedora velada en el sof\u00e1.<\/p>\n

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5 alternativas a las patatas fritas: un tentempi\u00e9 consciente para las tardes de televisi\u00f3n. Muchas personas comen de forma diferente durante los meses m\u00e1s c\u00e1lidos que en invierno. A menudo se trata de una alimentaci\u00f3n m\u00e1s consciente y ligera. El famoso cuerpo playero no siempre es responsable del correspondiente cambio culinario. En verano, muchas ensaladas y frutas simplemente saben mejor. Aunque es... 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