{"id":30593,"date":"2020-08-21T21:44:55","date_gmt":"2020-08-21T19:44:55","guid":{"rendered":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?p=30593"},"modified":"2020-08-21T21:44:55","modified_gmt":"2020-08-21T19:44:55","slug":"dejar-de-fumar-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/08\/21\/deja-de-fumar-para-escuchar-en-verano\/","title":{"rendered":"Dejar de fumar: \u00a1c\u00f3mo dejar de fumar en verano!"},"content":{"rendered":"

4 razones por las que tiene sentido dejar de fumar, especialmente en verano.<\/h1>\n\"Dejar

\u00bfQui\u00e9n no ha o\u00eddo hablar de los buenos prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo para dejar de fumar? Sin embargo, el plan de \"dejar de fumar por fin este a\u00f1o\" a veces ya es historia a mediados de enero. Sin embargo, nada impide dejar la nicotina a mediados de a\u00f1o.<\/p>\n

De hecho, el verano, con sus c\u00e1lidas temperaturas, es una \u00e9poca perfecta para llevar una vida un poco m\u00e1s sana.<\/p>\n

Las siguientes cuatro razones demuestran por qu\u00e9 las nubes de humo, los cigarrillos y compa\u00f1\u00eda definitivamente no encajan con la estaci\u00f3n soleada y por qu\u00e9 sigue siendo perfectamente l\u00edcito tener buenas intenciones durante el a\u00f1o.<\/p>\n

Raz\u00f3n n\u00ba 1: El sudor y los cigarrillos no combinan bien.<\/h2>\n

A m\u00e1s tardar cuando las temperaturas del term\u00f3metro han superado los 30 \u00b0C, se hace evidente que muchas personas fuman no s\u00f3lo por placer. A menudo la adicci\u00f3n hace (aparentemente) necesario fumar, por ejemplo para reducir el estr\u00e9s y estar un poco m\u00e1s relajado.<\/p>\n

Sin embargo, si te tomas un poco de tiempo para escucharte a ti mismo y a tu cuerpo mientras fumas un cigarrillo al sol, te dar\u00e1s cuenta enseguida de que no es nada agradable estar sudando y envuelto en una nube de vapor al mismo tiempo. A veces incluso existe el riesgo de sufrir problemas circulatorios. Es mucho m\u00e1s veraniego (y saludable) refrescarse con un vaso de agua fresca a la sombra y dejar de fumar.<\/p>\n

Raz\u00f3n n\u00ba 2: Mejora el sentido del gusto<\/h3>\n

Especialmente en verano, muchos manjares invitan a ser descubiertos. Ya sean frutas o creaciones a la barbacoa: las posibilidades para hacer de esta estaci\u00f3n especial un poco m\u00e1s culinaria son vers\u00e1tiles. Tanto mejor si se pueden disfrutar todos los sabores, \u00bfverdad?<\/p>\n

La buena noticia es que las personas que quieren dejar de fumar suelen notar un cambio comparativamente r\u00e1pido y a menudo se preguntan de d\u00f3nde proceden las diferentes sensaciones gustativas.<\/p>\n

Raz\u00f3n n\u00ba 3: El ejercicio al aire libre distrae<\/h4>\n

Muchos fumadores tienen miedo de dejar la nicotina porque temen engordar. En realidad, esto no es un cuento de viejas. Muchos fumadores muestran m\u00e1s peso en la b\u00e1scula despu\u00e9s o durante el abandono. Sin embargo, esto no se debe a que el cuerpo deje de recibir nicotina de repente, sino a que la gente suele buscar alg\u00fan tipo de \"droga sustitutiva\". Una soluci\u00f3n popular: el chocolate.<\/p>\n

Sin embargo, si sabes que el peligro de los ataques de hambre acecha, puedes tomar contramedidas a tiempo y aprovechar las oportunidades del verano para distraerte de cualquier punzada de hambre. Ya sea un paseo, una carrera o un nuevo pasatiempo: \u00a1rara vez hay tantas posibilidades como durante la estaci\u00f3n c\u00e1lida!<\/p>\n

Raz\u00f3n n\u00ba 4: Las posibilidades de ligar pueden aumentar<\/h5>\n

Muchos solteros hace tiempo que dejaron de encontrar el h\u00e1bito de fumar tan sexy como antes. A m\u00e1s tardar despu\u00e9s del primer beso entre un fumador y un no fumador, la ilusi\u00f3n suele desvanecerse. Porque: el beso de un fumador sabe realmente \"diferente\".<\/p>\n

Por otra parte, las personas que cuidan su cuerpo, tal vez haciendo deporte y siguiendo una dieta consciente, resultan especialmente atractivas para mucha gente. Al fin y al cabo, un estilo de vida sano demuestra, entre otras cosas, un alto grado de autocontrol y un amor propio justificable.<\/p>\n

Y: las citas que no son interrumpidas cada media hora por un \"\u00a1Perdone, voy a fumarme un cigarrillo!\" parecen m\u00e1s relajadas y libres de estr\u00e9s de todos modos, \u00bfno?<\/p>\n

 <\/strong><\/p>\n

Puede que tambi\u00e9n le guste este interesante art\u00edculo: Guido Maria Kretschmer enloquece en Shopping Queen<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

4 razones por las que tiene sentido dejar de fumar en verano. \u00bfQui\u00e9n no ha o\u00eddo hablar de los buenos prop\u00f3sitos de A\u00f1o Nuevo para dejar de fumar? Sin embargo, el plan de \"dejar de fumar por fin este a\u00f1o\" a veces ya es historia a mediados de enero. Sin embargo, no hay nada que objetar a dejar la nicotina en plena... Seguir leyendo<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":30592,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,3986],"tags":[],"yoast_head":"\nMit dem Rauchen aufh\u00f6ren: So schaffen sie es - Schwulekontakte.com<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Im Sommer mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, ist nicht so schwer, wie es den Anschein hat. Die warme Jahreszeit stellt einen perfekten Anlass dar, um aufzuh\u00f6ren.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/08\/21\/deja-de-fumar-para-escuchar-en-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Schluss mit dem Rauchen: So h\u00f6ren Sie im Sommer auf !\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Im Sommer mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, ist nicht so schwer, wie es den Anschein hat. Die warme Jahreszeit stellt einen perfekten Anlass dar, um aufzuh\u00f6ren.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/08\/21\/deja-de-fumar-para-escuchar-en-verano\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Schwulekontakte.com\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/Schwulekontakte\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-08-21T19:44:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/schwulekontakte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Schluss-mit-Rauchen-So-h\u00f6ren-Sie-im-Sommer-auf-.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"christian\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@schwulekontakt1\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@schwulekontakt1\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"christian\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/\",\"url\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/\",\"name\":\"Mit dem Rauchen aufh\u00f6ren: So schaffen sie es - Schwulekontakte.com\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-08-21T19:44:55+00:00\",\"dateModified\":\"2020-08-21T19:44:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/#\/schema\/person\/0f424a8a420edf455f5909ed780b922c\"},\"description\":\"Im Sommer mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, ist nicht so schwer, wie es den Anschein hat. Die warme Jahreszeit stellt einen perfekten Anlass dar, um aufzuh\u00f6ren.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Schluss mit dem Rauchen: So h\u00f6ren Sie im Sommer auf !\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/\",\"name\":\"Schwulekontakte.com\",\"description\":\"schwulekontakte.com\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/#\/schema\/person\/0f424a8a420edf455f5909ed780b922c\",\"name\":\"christian\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00402845dfee629ed73ad51b1bd8bac2?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00402845dfee629ed73ad51b1bd8bac2?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"christian\"},\"url\":\"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/author\/christian\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Dejar de fumar: C\u00f3mo hacerlo - Schwulekontakte.com","description":"Dejar de fumar en verano no es tan dif\u00edcil como parece. La estaci\u00f3n c\u00e1lida es el momento perfecto para dejar de fumar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/08\/21\/deja-de-fumar-para-escuchar-en-verano\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Schluss mit dem Rauchen: So h\u00f6ren Sie im Sommer auf !","og_description":"Im Sommer mit dem Rauchen aufh\u00f6ren, ist nicht so schwer, wie es den Anschein hat. Die warme Jahreszeit stellt einen perfekten Anlass dar, um aufzuh\u00f6ren.","og_url":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/08\/21\/deja-de-fumar-para-escuchar-en-verano\/","og_site_name":"Schwulekontakte.com","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/Schwulekontakte","article_published_time":"2020-08-21T19:44:55+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":600,"url":"https:\/\/schwulekontakte.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/Schluss-mit-Rauchen-So-h\u00f6ren-Sie-im-Sommer-auf-.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"christian","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@schwulekontakt1","twitter_site":"@schwulekontakt1","twitter_misc":{"Escrito por":"christian","Tiempo de lectura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/","url":"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/","name":"Dejar de fumar: C\u00f3mo hacerlo - Schwulekontakte.com","isPartOf":{"@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/#website"},"datePublished":"2020-08-21T19:44:55+00:00","dateModified":"2020-08-21T19:44:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/#\/schema\/person\/0f424a8a420edf455f5909ed780b922c"},"description":"Dejar de fumar en verano no es tan dif\u00edcil como parece. La estaci\u00f3n c\u00e1lida es el momento perfecto para dejar de fumar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/2020\/08\/21\/schluss-mit-dem-rauchen-so-hoeren-sie-im-sommer-auf\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/schwulekontakte.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Schluss mit dem Rauchen: So h\u00f6ren Sie im Sommer auf !"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/#website","url":"https:\/\/schwulekontakte.com\/","name":"Gaycontacts.com","description":"gaycontacts.com","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/#\/schema\/person\/0f424a8a420edf455f5909ed780b922c","name":"cristiano","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/schwulekontakte.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00402845dfee629ed73ad51b1bd8bac2?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/00402845dfee629ed73ad51b1bd8bac2?s=96&d=mm&r=g","caption":"christian"},"url":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/author\/christian\/"}]}},"post_mailing_queue_ids":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}