{"id":31166,"date":"2020-10-31T14:01:05","date_gmt":"2020-10-31T13:01:05","guid":{"rendered":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?p=31166"},"modified":"2020-10-31T14:01:05","modified_gmt":"2020-10-31T13:01:05","slug":"estos-5-consejos-le-ayudaran-tras-una-dolorosa-separacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/10\/31\/estos-5-consejos-para-ayudar-despues-de-una-separacion-dolorosa\/","title":{"rendered":"Estos 5 consejos ayudan tras una ruptura dolorosa"},"content":{"rendered":"

Alejarse del ex: as\u00ed es m\u00e1s f\u00e1cil decir adi\u00f3s<\/h1>\n\"Estos

Donde antes el amor a\u00fan florec\u00eda y una separaci\u00f3n parec\u00eda impensable, ahora ha sucedido: Fin de la l\u00ednea. La relaci\u00f3n ha terminado. Por regla general, a la persona abandonada le espera un caos emocional.<\/p>\n

El viejo dicho \"el tiempo lo cura todo\" no sirve de mucho. La buena noticia es que algunos consejos pueden ayudarle a superar la p\u00e9rdida un poco mejor.<\/p>\n

Por supuesto, esto no significa que todo vuelva a ser igual de un momento a otro. Sin embargo, no hay nada que decir en contra de intentarlo todo para superar este tiempo con comparativamente pocas heridas emocionales.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 1: romper el contacto<\/h2>\n

Por dif\u00edcil que resulte, romper el contacto suele ser el primer paso en el proceso de curaci\u00f3n y separaci\u00f3n. Significa: borrar el n\u00famero del ex o -si exactamente eso no fuera suficiente- bloquearlo.<\/p>\n

Lo ideal es que, no s\u00f3lo en el tel\u00e9fono m\u00f3vil, sino tambi\u00e9n en todas las redes sociales, el ex ya no desempe\u00f1e ning\u00fan papel. Romper el contacto ayuda a concentrarse en uno mismo y establecer un nuevo enfoque. Aqu\u00ed es especialmente importante no ceder y tambi\u00e9n ser duro con uno mismo. De lo contrario, la angustia puede empeorar.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 2: Elimine los recuerdos:<\/h3>\n

\u00a1Ay! Todo lo que te recuerde a tu (\u00bfquiz\u00e1 todav\u00eda querido?) ex o evoque bonitas historias en tu cabeza debe ser recogido y guardado fuera de tu alcance (o tirado directamente). El objetivo: que nada vuelva a recordarte la relaci\u00f3n rota.<\/p>\n

Quemarlo todo, guardarlo en el s\u00f3tano o simplemente \"tirarlo\" al cubo de la basura depende del gusto personal. Pero una cosa es cierta: el paso de desprenderse de las cosas materiales que antes significaban tanto debe celebrarse. Ya sea solo o con amigos, una \"celebraci\u00f3n\" de este tipo puede subrayar que se ha dado el paso correcto hacia la independencia.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 3: Tiempo para darse un capricho<\/h4>\n

Una separaci\u00f3n es enormemente dif\u00edcil y as\u00ed es exactamente como se siente. Las emociones se desbocan y casi exclusivamente las malas emociones como la ira, la tristeza y el resentimiento dominan el d\u00eda a d\u00eda. Es el momento ideal para darse un capricho.<\/p>\n

Un relajante ba\u00f1o completo, ir al cine, salir a comer, retomar viejas aficiones que quiz\u00e1 se hayan descuidado en la relaci\u00f3n: \u00a1aqu\u00ed se permite todo lo que apetezca!<\/p>\n

Porque incluso despu\u00e9s de una separaci\u00f3n, la tierra sigue girando. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 llorar m\u00e1s de lo necesario?<\/p>\n

Consejo n\u00ba 4: Deja de idealizar a tu ex<\/h5>\n

Especialmente tras una ruptura, a menudo se recuerdan los aspectos positivos y hermosos de una relaci\u00f3n. La gente empieza a idealizar a su pareja. Ya no hay peleas y, de repente, los rasgos negativos del ex pasan a un segundo plano.<\/p>\n

Al mismo tiempo, es m\u00e1s necesario que nunca recordar las malas (!) experiencias. Los conflictos constantes, el comportamiento y los errores de la ex pareja pueden ayudar a superar a esta persona.<\/p>\n

Importante: \u00a1nunca compares a tus nuevas parejas potenciales con tu ex!<\/p>\n

Consejo n\u00ba 5: Sue\u00f1a con la relaci\u00f3n perfecta<\/h6>\n

\u00bfC\u00f3mo resulta realmente la comparaci\u00f3n \"pareja so\u00f1ada vs. ex\"? Contacto, amor, satisfacci\u00f3n de las propias necesidades, actividades... Todo el mundo puede imaginar c\u00f3mo deber\u00eda ser la relaci\u00f3n de sus sue\u00f1os. Exactamente esta idea debe servir de orientaci\u00f3n.<\/p>\n

Por eso, a menudo se pone r\u00e1pidamente de manifiesto que la antigua relaci\u00f3n transcurri\u00f3 de forma muy distinta a la deseada. Quienes se orientan hacia la relaci\u00f3n personal de sus sue\u00f1os, sin duda volver\u00e1n a ser felices y a estar preparados para el amor.<\/p>\n

Porque: \u00a1La idea de la relaci\u00f3n perfecta no es otra que la que cada uno se merece!<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

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Alejarte de tu ex: as\u00ed es m\u00e1s f\u00e1cil decir adi\u00f3s Donde antes florec\u00eda el amor y parec\u00eda impensable una ruptura, ahora ha sucedido: Fin del camino. La relaci\u00f3n ha terminado. Por regla general, a la persona que ha sido abandonada le espera un caos emocional. El viejo dicho \"El tiempo lo cura todo\" s\u00f3lo sirve de ayuda limitada en este caso. La buena noticia:... Seguir leyendo<\/a><\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":31167,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1,6060],"tags":[],"yoast_head":"\nDiese Tipps k\u00f6nnen bei einer Trennung Gold wert sein<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Eine Trennung schmerzt. 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