{"id":31203,"date":"2020-11-05T13:59:26","date_gmt":"2020-11-05T12:59:26","guid":{"rendered":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?p=31203"},"modified":"2020-11-05T14:27:37","modified_gmt":"2020-11-05T13:27:37","slug":"5-consejos-para-trabajar-de-forma-productiva-desde-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/11\/05\/5-consejos-para-trabajar-productivamente-en-la-oficina-en-casa\/","title":{"rendered":"5 consejos para trabajar de forma productiva en casa"},"content":{"rendered":"

Productividad en la oficina en casa: \u00bfes posible?<\/h1>\n\"

La crisis de Corona y sus repercusiones han demostrado que, al parecer, es m\u00e1s f\u00e1cil de lo que se pensaba trabajar desde casa en una oficina dom\u00e9stica. Muchas empresas, en las que parec\u00eda imposible beneficiarse de un lugar de trabajo flexible hasta el primer bloqueo, han pasado ahora a permitir a sus empleados hacerlo de forma permanente.<\/p>\n

Sin embargo, para que la eficacia del trabajo no se resienta, tambi\u00e9n es importante, por supuesto, como empleado, respetar algunos puntos. Despu\u00e9s de todo, parece tentador dormir un poco m\u00e1s porque, por ejemplo, nadie controla el inicio real del trabajo.<\/p>\n

En este contexto, el cambio a una oficina en casa es una magn\u00edfica oportunidad para demostrar a los empleadores cr\u00edticos, por ejemplo, que es perfectamente posible llevar a cabo las tareas diarias de forma eficiente e individual al mismo tiempo. Con los siguientes consejos, es posible aumentar la productividad en el trabajo desde casa.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 1: el look adecuado en la oficina en casa<\/h2>\n

Hay que reconocer que el ch\u00e1ndal es sin duda la prenda m\u00e1s c\u00f3moda de todas. Sin embargo, sugieren sobre todo una cosa a quien los lleva: \u00a1tiempo libre! Sin embargo, esto es exactamente lo que no se desea en materia de productividad en el trabajo en casa. Desde un punto de vista psicol\u00f3gico, quienes est\u00e1n en modo ocio suelen distraerse m\u00e1s f\u00e1cilmente, trabajan menos y, en \u00faltima instancia, no completan su carga de trabajo.<\/p>\n

Por lo tanto, lo m\u00e1s seguro es vestirse \"como en la oficina\" incluso en el despacho de casa y as\u00ed ponerse de humor para la jornada laboral. Un agradable efecto secundario es que esto tambi\u00e9n permite afrontar las videoconferencias espont\u00e1neas de forma m\u00e1s relajada.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 2: haz suficiente ejercicio<\/h3>\n

Las personas que no tienen que correr al autob\u00fas por la ma\u00f1ana, se ahorran el viaje a la cantina y no se re\u00fanen con los compa\u00f1eros durante la pausa del almuerzo suelen moverse menos que alguien que ha establecido su lugar de trabajo en casa.<\/p>\n

Por eso es tan importante hacer algo de ejercicio, sobre todo en la oficina en casa. Ya sea levant\u00e1ndose y caminando cada hora, haciendo ejercicios de yoga o una breve sesi\u00f3n de footing a la hora de comer: las posibilidades son muchas y a menudo incluso m\u00e1s individuales que durante la cl\u00e1sica rutina de oficina.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 3: Separar trabajo y vida privada<\/h4>\n

Los adictos apasionados al trabajo conocen el problema: no pueden desconectar. Esto es especialmente cierto cuando el lugar de trabajo est\u00e1 muy cerca. Por eso, aqu\u00ed es a\u00fan m\u00e1s importante no s\u00f3lo hacer pausas, sino tambi\u00e9n respetar el final de la jornada laboral.<\/p>\n

Aqu\u00ed no hay que revisar m\u00e1s correos electr\u00f3nicos ni contestar m\u00e1s llamadas. Lo que al principio puede parecer poco productivo es m\u00e1s eficaz de lo esperado. El ritmo regular y el descanso que conlleva garantizan que el cerebro pueda concentrarse a\u00fan mejor tras las pausas adecuadas.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 4: comida sana en la oficina en casa<\/h5>\n

Si la nevera con todas las golosinas est\u00e1 muy cerca, a menudo resulta dif\u00edcil concentrarse en el trabajo. Si no tienes la fuerza de voluntad suficiente para luchar contra el chocolate y similares, lo mejor es que no compres los \"pecadillos\" en primer lugar y, en su lugar, comas varias raciones de fruta al d\u00eda.<\/p>\n

Esto no s\u00f3lo mejora la ingesta de vitaminas, sino que tambi\u00e9n suele aumentar la concentraci\u00f3n. La fruta no es demasiado pesada para el est\u00f3mago, tiene buen sabor y ayuda a evitar el famoso \"baj\u00f3n del mediod\u00eda\".<\/p>\n

Consejo n\u00ba 5: mantente en contacto con los dem\u00e1s, pero no te distraigas<\/h6>\n

Este es un tema especialmente individual. A algunas personas que trabajan desde casa les encanta comunicarse con los dem\u00e1s a trav\u00e9s de servicios de mensajer\u00eda y similares. Otros se sienten distra\u00eddos por ello.<\/p>\n

Lo m\u00e1s importante aqu\u00ed es ser honesto con uno mismo. Si notas que pasas gran parte del d\u00eda chateando, deber\u00edas desconectarte especialmente de las redes sociales durante tu horario laboral. Si estos servicios de mensajer\u00eda s\u00f3lo se utilizan de vez en cuando, si no afectan al resultado del trabajo y si son buenos para el alma, no suele haber nada que decir en contra de mantener el contacto virtual con los compa\u00f1eros.<\/p>\n

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Puede que tambi\u00e9n te gusten estos consejos: As\u00ed funciona con los contactos sociales a pesar de Corona<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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