{"id":31276,"date":"2020-11-19T12:53:06","date_gmt":"2020-11-19T11:53:06","guid":{"rendered":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?p=31276"},"modified":"2020-11-19T12:53:06","modified_gmt":"2020-11-19T11:53:06","slug":"cada-vez-mas-gente-vuelve-a-escribir-diarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/11\/19\/diario-siempre-mas-gente-escribe-de-nuevo\/","title":{"rendered":"Cada vez m\u00e1s gente vuelve a escribir diarios"},"content":{"rendered":"

M\u00e1s sexy que nunca: escribir un diario vuelve a estar de moda<\/h1>\n\"Cada

Los miedos m\u00e1s profundos, los secretos m\u00e1s oscuros, el primer flechazo y la pelea con la madre... Lo que parece el argumento de un docu-soap es en realidad el emblema de un libro muy especial: el diario.<\/p>\n

Ning\u00fan lugar del mundo conoce tan bien a una persona como este \"accesorio\". Adem\u00e1s de procesar diversos problemas, aqu\u00ed la atenci\u00f3n suele centrarse en los acontecimientos cotidianos.<\/p>\n

En resumen: hay innumerables razones para empezar a escribir un diario. \u00bfY qui\u00e9n sabe? \u00bfQuiz\u00e1s un \"garabato\" inicial y casual acabe convirti\u00e9ndose en la propia autobiograf\u00eda?<\/p>\n

Pero, \u00bfqu\u00e9 posibilidades ofrece realmente un diario? \u00bfQu\u00e9 hay que tener en cuenta? \u00bfY existe acaso una forma tradicional-moderna de dedicarse a esta afici\u00f3n?<\/p>\n

Psicolog\u00eda - El diario como \"<\/em>Terapeuta\"<\/em><\/h2>\n

Los miedos y preocupaciones que atormentan a una persona durante el d\u00eda pueden retirarse a un nuevo lugar a trav\u00e9s de la escritura. Los pensamientos y sentimientos m\u00e1s profundos encuentran un lugar en las p\u00e1ginas correspondientes. Entre otras cosas, los miedos pueden procesarse a menudo de este modo.<\/p>\n

Diversos estudios demuestran que las personas que llevan un diario tienen menos probabilidades de sufrir enfermedades mentales. Por otra parte, los participantes en un estudio que escrib\u00edan con regularidad se dieron cuenta enseguida de lo liberador que puede resultar repasar las experiencias del d\u00eda de esta forma.<\/p>\n

Esto explica r\u00e1pidamente por qu\u00e9 muchas personas ven el diario como un terapeuta personal. Por supuesto, ni el libro m\u00e1s grueso puede sustituir nunca a un psicoterapeuta profesional. Sin embargo, puede ayudar a aliviar gran parte de la carga diaria.<\/p>\n\"Cada

La creatividad se une a la nostalgia: un remanso de fantas\u00eda y recuerdos<\/h3>\n

La siguiente gran ventaja de escribir un diario es que la imaginaci\u00f3n no tiene l\u00edmites. Un libro as\u00ed ni siquiera tiene que tener forma cl\u00e1sica.<\/p>\n

El PC ofrece muchos programas que tambi\u00e9n permiten escribir a nivel digital. Un diario de audio o v\u00eddeo tambi\u00e9n son buenas alternativas modernas. Aqu\u00ed, el gusto personal es el \u00fanico factor decisivo. Dependiendo del soporte, fotos, pegatinas, im\u00e1genes y mucho m\u00e1s aportan un toque especialmente individual.<\/p>\n

Efecto de aprendizaje - El diario como apoyo para escribir mejor<\/h4>\n

La versi\u00f3n cl\u00e1sica del diario tiene una ventaja decisiva: con su ayuda se puede entrenar la gram\u00e1tica o la ortograf\u00eda.<\/p>\n

Y es que quien escribe mucho se familiariza inevitablemente con la lengua escrita y practica una afici\u00f3n muy especial que a veces puede incluso convertirse en profesi\u00f3n.<\/p>\n

El diario como compa\u00f1ero de equipo y \"socio en el crimen<\/h5>\n

La experiencia lo demuestra: poco antes de que acabe el a\u00f1o, los primeros nuevos prop\u00f3sitos ya rondan nuestras mentes.<\/p>\n

Un diario puede ser un motivador personal para esta \u00e9poca tan especial del a\u00f1o. Ya se trate de una dieta, de un programa deportivo o de dejar de fumar, llevar un diario de c\u00f3mo te va y de lo motivado que est\u00e1s para cumplir tus prop\u00f3sitos puede ser de gran ayuda.<\/p>\n

Las palabras escritas muestran los progresos, por un lado, y proporcionan una motivaci\u00f3n adicional, por otro. A veces, escribir tambi\u00e9n sirve de distracci\u00f3n cuando el pr\u00f3ximo cigarrillo parece demasiado tentador.<\/p>\n

Reflexi\u00f3n sobre el problema en el diario<\/h6>\n

La \u00faltima discusi\u00f3n con la madre o el conflicto con el jefe pueden ser inmensamente estresantes... Sobre todo cuando el cerebro vuelve a imaginar mil variantes de lo que podr\u00eda ser el \"peor de los casos\".<\/p>\n

A trav\u00e9s de la escritura, a menudo es posible reflexionar a\u00fan mejor sobre lo sucedido. Resulta especialmente \u00fatil describir el conflicto desde la perspectiva de un observador. En muchos casos, esto puede poner un poco m\u00e1s de orden en el caos de las emociones.<\/p>\n

 <\/p>\n

Este post podr\u00eda alegrarte el d\u00eda: Las cifras del VIH entre homosexuales y bisexuales est\u00e1n por los suelos<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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