{"id":31350,"date":"2020-12-06T14:09:48","date_gmt":"2020-12-06T13:09:48","guid":{"rendered":"https:\/\/schwulekontakte.com\/?p=31350"},"modified":"2020-12-06T14:09:48","modified_gmt":"2020-12-06T13:09:48","slug":"relajate-en-adviento-con-estos-5-consejos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/schwulekontakte.com\/es\/2020\/12\/06\/relajado-a-tiempo-del-acontecimiento-con-estos-5-consejos\/","title":{"rendered":"\u00bfRelajado durante el Adviento? Con estos 5 consejos, \u00a1puede hacerlo!"},"content":{"rendered":"

Prevenci\u00f3n de conflictos familiares y de pareja: c\u00f3mo mantener la armon\u00eda en Navidad<\/h1>\n\"Estr\u00e9s

La fiesta del amor... \u00bfo no por el estr\u00e9s navide\u00f1o? Una cosa es cierta: \u00a1La Navidad est\u00e1 a la vuelta de la esquina! Muchos est\u00e1n deseando pasar unas Navidades armoniosas, \"a la corona\", por supuesto, pero con sus seres queridos.<\/p>\n

Por desgracia, ocurre con demasiada frecuencia que un acontecimiento meticulosamente planificado se convierte a menudo en una peque\u00f1a (o gran) tragedia familiar. Afortunadamente, hay algunos consejos \u00fatiles que pueden ayudar a mantener la armon\u00eda en cualquier hogar, incluso y especialmente en Navidad.<\/p>\n

Estr\u00e9s navide\u00f1o - \u00bfPor qu\u00e9 puede resultar tan inc\u00f3moda la \"fiesta del amor\"?<\/h2>\n

Los expertos suponen que el frecuente estr\u00e9s navide\u00f1o est\u00e1 relacionado principalmente con las elevadas expectativas de una reuni\u00f3n familiar especialmente armoniosa.<\/p>\n

Y de hecho, muchas citas nocturnas tambi\u00e9n lo demuestran: cuanto m\u00e1s se asume que la velada que se avecina ser\u00e1 \"perfecta\", m\u00e1s probable es que el ambiente armonioso se destruya por peque\u00f1os \"errores\". En muchos casos, la discusi\u00f3n ya est\u00e1 preprogramada.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 1: Echa un vistazo a la lista de invitados<\/h3>\n

En el primer paso, tiene sentido pensar qui\u00e9n debe ser invitado al banquete en primer lugar (o -en tiempos de corona- puede ser invitado). Sobre todo, hay que tener en cuenta las disputas actuales.<\/p>\n

Si sabe desde el principio que dos personas no quieren sentarse juntas a la mesa, tambi\u00e9n puede planificar un evento en Nochebuena y Navidad y dividir las festividades. De este modo, el potencial de conflicto se minimiza r\u00e1pidamente. Muchos invitados se muestran comprensivos o incluso agradecidos.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 2: Comun\u00edquese con los dem\u00e1s<\/h4>\n

No s\u00f3lo en la cama, sino tambi\u00e9n en la vida cotidiana, tiene sentido hablar de tus deseos y necesidades y ser sincero con tu pareja.<\/p>\n

Este planteamiento no s\u00f3lo ahorra tiempo, sino tambi\u00e9n, sin duda, alguna que otra decepci\u00f3n.<\/p>\n

Con la Navidad en mente, no s\u00f3lo pueden (y deben) abordarse los \"grandes temas\", sino tambi\u00e9n detalles aparentes como la decoraci\u00f3n. La comunicaci\u00f3n es lo m\u00e1s importante en cualquier relaci\u00f3n, ya sea con la pareja o con la familia. Al fin y al cabo, todos los invitados y anfitriones deben sentirse c\u00f3modos en Nochebuena, \u00bfverdad?<\/p>\n

Consejo n\u00ba 3: Reducir las expectativas<\/h5>\n

Casi todo el mundo sue\u00f1a con la Navidad \"perfecta\". Cada a\u00f1o, Hollywood y otros medios muestran exactamente c\u00f3mo deber\u00eda ser. Pero cualquiera que intente vivir de acuerdo con este ideal se pierde la verdadera celebraci\u00f3n y corre el riesgo de decepcionarse r\u00e1pidamente.<\/p>\n

Un bonito efecto secundario: cuando las expectativas son bajas, el ambiente suele permanecer mucho m\u00e1s relajado y los peque\u00f1os \"errores\" de los invitados, como un vaso roto o el inicio de una discusi\u00f3n relacionada con trivialidades, ya no constituyen motivo para iniciar una discusi\u00f3n.<\/p>\n

El factor autenticidad tambi\u00e9n desempe\u00f1a un papel importante en este contexto. Por ejemplo, alguien que normalmente se sienta de forma m\u00e1s bien informal en el sof\u00e1 no deber\u00eda estresarse excesivamente invitando a gran parte de la familia a la \"cena de gala\".<\/p>\n

Consejo n\u00ba 4: Prep\u00e1rese para el trabajo de \"mediador del estr\u00e9s navide\u00f1o<\/h6>\n

Por desgracia, algunas disputas no pueden evitarse ni siquiera en la fiesta del amor. Las emociones suelen estar a flor de piel. Tanto mejor si un mediador se encuentra in situ \"de inc\u00f3gnito\". As\u00ed, la discusi\u00f3n puede cortarse r\u00e1pidamente de ra\u00edz.<\/p>\n

Humor, seg\u00fan el lema: \"Hoy es la fiesta del amor, \u00a1puedes seguir discutiendo los otros 364 d\u00edas!<\/p>\n

Aunque, como mediador, se le haya escapado algo incorrecto, es importante, por supuesto, disculparse si es necesario.<\/p>\n

Consejo n\u00ba 5: Entretenimiento<\/h6>\n

Si se ofrecen suficientes actividades y un m\u00ednimo de entretenimiento, se pueden evitar las discusiones. Esto se debe a que la concentraci\u00f3n de la persona se centra en el juego y la probabilidad de que salgan a relucir temas delicados es baja. Los juegos de mesa o una tarde de DVD tambi\u00e9n pueden proporcionar el entretenimiento necesario.<\/p>\n

As\u00ed que nada se opone a una Nochebuena relajada (y variada).<\/p>\n

 <\/p>\n

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