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Lidiando con el ghosting: Cómo superarlo

Sal del papel de víctima - Estos consejos ayudan contra el ghosting

Quienes sufren ghosting suelen sentirse impotentes. Preguntas como "¿Qué he hecho mal?" o "¿Por qué no se pone en contacto?" conducen a un carrusel de pensamientos casi autodestructivos.

El ghosting produce una sensación desagradable a la persona que espera una respuesta de su enamoramiento. Dependiendo del estado mental, la calidad de vida disminuye lenta pero inexorablemente.

Pero, ¡basta! Sin embargo, ser víctima de un fantasma (en primer lugar) no es el fin del mundo y (en segundo lugar) dice mucho más de la persona que sufre el fantasma que de la víctima.

Ahora es el momento de mantener la cabeza despejada y no culparse a sí mismo. Los siguientes consejos pueden ayudarte a superar el difícil momento de ser víctima de un fantasma.

Consejo nº 1: ¡Ni llamadas ni mensajes!

Seamos sinceros: ¿qué razones puede haber para que no haya llegado uno de los últimos mensajes? ¿Un punto muerto? Poco probable. Hoy en día, casi todo el mundo está localizable casi todo el día. Y quien quiere ponerse en contacto, se pone, aunque sólo sea para decir que llamará mañana porque está estresado.

Si notas que la otra persona no se pone en contacto, debes recomponerte y, sobre todo, no hacer una cosa: escribir una y otra vez.

Acciones como éstas pueden dar una impresión muy desesperada. Varios mensajes como "¿Por qué no te pones en contacto?" son de todo menos sexys. Por lo tanto (y aunque sea difícil): NO te pongas en contacto. Para engañarte un poco, puede ser útil borrar el número del enjambre. Si ÉL vuelve a ponerse en contacto contigo, ella volverá a estar ahí de todos modos.

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Consejo nº 2:Distraerse del ghosting y la búsqueda de nuevas aficiones

Si miras a los hechos a los ojos, te darás cuenta rápidamente de que no es más probable que la persona en cuestión se ponga en contacto si se lleva el smartphone encima todo el día. Es más: el enfado continuo por el comportamiento (ciertamente irrespetuoso) de la otra persona no hace sino disminuir la propia calidad de vida.

Así que ha llegado el momento de distraerse. ¿Qué tal un nuevo pasatiempo? ¿Un libro? ¿O una tarde de relax viendo la tele? Hay muchas formas de pasar el tiempo. Los pensamientos no tienen por qué girar siempre en torno a esa "persona inalcanzable" que quizá no merezca la pena en absoluto...

Consejo nº 3: tome las riendas

¿Finalmente se puso en contacto después de días de hacerse el muerto? Maravilloso. Por supuesto, entonces es lícito alegrarse. Sin embargo, sería un poco desesperado aceptar directamente cuando te pide una cita.

Esto sólo daría la impresión de que la persona fantasma sólo esperaba su respuesta. Por lo tanto, aunque resulte difícil, suele ser mejor darle la vuelta a la tortilla y dejar que ÉL se inquiete. Fiel al lema "Esta semana pinta mal. ¿Quizá la próxima? Tengo que revisar mis planes", descubre entonces qué se siente al estar en lista de espera.

Consejo nº 4: Aumente la confianza en sí mismo

Quien ha sido víctima del ghosting se ve a menudo atrapado en un peligroso torbellino en el que, sobre todo, sufre su propia autoestima. Con estos conocimientos previos, es importante empezar por aquí y volver a impulsar un poco la propia autoestima.

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Requiere algo de práctica, pero: el entrenamiento mental también puede ayudarte a darte cuenta de que no vale la pena olvidarse de nadie.

La sabiduría de la abuela "Donde una puerta se cierra, otra se abre" puede sonar anticuada, pero a veces encierra más sabiduría de lo que podría parecer a primera vista.

Una cosa es cierta: "el adecuado" no tiene fantasmas.

 

 

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