Contra el resfriado: estos remedios caseros pueden ayudarte

El otoño ya está aquí, las temperaturas bajan... Y llega la época "perfecta" para los virus y las bacterias, pero estos remedios caseros pueden ayudarte.

Y: debido a la actual pandemia de corona, también es adicionalmente difícil distinguir un resfriado de una infección por corona. En general, por supuesto, se aplica el conocido lema: "¡Más vale prevenir que curar! Si no está seguro, si su estado empeora, etc., consulte a su médico.

Pero incluso la abuela siempre tenía los mejores consejos para aliviar los síntomas del clásico resfriado. A continuación se presentan algunas soluciones especialmente prometedoras.

(Casi) El remedio casero más importante: ¡beber mucho!

En caso de resfriado o gripe, es especialmente importante beber mucho líquido. El líquido, preferiblemente en forma de agua e infusiones sin azúcar, es imprescindible para el organismo. Esto humedece las vías respiratorias y compensa la pérdida de líquidos, que no debe subestimarse especialmente en caso de fiebre, un poco (o -dependiendo de la cantidad bebida- un poco más).

Por eso es enormemente importante beber mucho. Las bebidas calientes ofrecen la ventaja de que calientan el cuerpo desde dentro y favorecen la circulación sanguínea.

El clásico: miel para la tos aguda

El consabido picor de garganta ha vuelto y hace toser incesantemente, al menos eso parece. Resulta especialmente molesto cuando la tos perturba el sueño.

Una cucharada de miel puede proporcionar alivio en este caso. Muchos científicos también están convencidos del poder de la miel. Por lo tanto, a menudo no sólo es sabrosa, sino también una salvadora en tiempos de necesidad.

Clásico nº 2: Sopa de pollo

Además del necesario aporte de líquidos, la sopa de pollo también aporta al organismo otros ayudantes que pueden ser beneficiosos en la lucha contra la gripe. Aquí, la agradable sensación de tener algo caliente en el estómago se une a la proteína cisteína, que tiene un efecto antiinflamatorio y puede reducir la hinchazón de las mucosas.

La "sopa energética" también contiene las importantes vitaminas A y E. Especialmente práctica: la sopa puede guardarse en el congelador y recalentarse a voluntad.

Jengibre - picante y (sobre todo) eficaz

El cerebro suele asociar el calor con el sabor picante. A quienes no les guste comer guindillas, pueden servirse del "tubérculo milagroso" jengibre.

Y no sin razón: el jengibre contiene aceites esenciales y sustancias picantes. La mezcla de estos ingredientes puede ayudar a eliminar la mucosidad de las vías respiratorias altas, que se vuelven más fluidas.

Además, investigadores taiwaneses creen que el jengibre fresco puede impedir que los virus del resfriado se adhieran a las células del propio organismo.

Por cierto, el jengibre es perfecto para preparar deliciosos tés. Para ello, se corta el tubérculo en rodajas y se vierte agua caliente. Luego se deja reposar al menos cinco minutos y, según el gusto, se condimenta con limón y/o se añade miel.

No sólo es popular en la cocina mediterránea: el ajo

El ajo se utiliza tradicionalmente en la medicina popular rusa, pero desgraciadamente sigue estando infravalorado aquí. El bulbo no sólo puede reforzar las defensas generales, sino que también aporta una mezcla de vitaminas A, B y C, así como numerosos minerales.

Cuando aparecen los síntomas, muchos rusos comen tres (¡!) dientes de ajo crudo. Si le apetece el ajo en forma líquida, también puede utilizar jarabe. Para ello, hay que machacar cinco dientes de ajo y mezclarlos con miel. Esta combinación se calienta y se deja reposar durante seis horas.

Después, se toma una cucharadita cada hora. Sin embargo, enrollarse después no solo es problemático por el riesgo de infección.

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