Schlafen

Tipps für guten Schlaf in der Corona-Krise

Schlafmangel, Sorgen und Corona – diese Tipps können erholsame Nächte unterstützen Die aktuelle Pandemie sorgt für viele Probleme im Alltag. Zahlreiche Menschen werden in ihrem Tagesrhythmus gestört und leiden oft an Schlafstörungen und Einschlafproblemen. Die kreisenden Gedanken sorgen dafür, dass die Betroffenen nicht (oder nur sehr schwer) einschlafen können. Dabei sind Erholungsphasen wichtig, um gut… weiterlesen