Training

Wie bekommt man bis zum Frühling einen Trainierten Oberkörper?

Der Frühling kommt – Übungen für einen Trainierten Oberkörper Auch wenn die Temperaturen aktuell noch etwas anderes vermuten lassen: der nächste Frühling bzw. Sommer ohne Trainierter Oberkörper kommt! Dementsprechend stellen sich schon jetzt viele die Frage, inwieweit die eigenen Vorsätze, mehr Sport zu machen und regelmäßig zu trainieren, denn umgesetzt wurden. Die gute Nachricht: obwohl… weiterlesen

Po Workouts für einen knackigen Hintern

Po Workouts – Übungen für eine sexy Rückseite Zugegeben: bei niedrigen Temperaturen und dem Gedanken an mögliche Reisebeschränkungen macht es noch nicht so viel Spaß, an den Sommer 2021 und die dazu gehörigen Po Workouts zu denken. Doch wieso eigentlich nicht? Was spricht dagegen, sich schon jetzt um den Body zu kümmern, der in der… weiterlesen